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【カンケール】当たり前のことを並べると、当たり前のことのように思えます

DHAとEPAのサプリ

   

0e993837c7dca5013552abd846cc7889_sサプリを摂って血圧を下げたいという人が世の中には多いようです。高血圧のために心筋梗塞や、動脈硬化になって、死亡するという日本人は少なくありません。歳をとっても血圧が上がらないようにと、高血圧の予防に効き目があるサプリを摂取するということは、大変意味のあることなのです。血圧に関係している栄養成分には色々なものが存在しますが、青魚などから摂取することができるDHAや、EPAなどは健康維持には、なくてはならない成分です。EPAやDHAには血液を固まりずらくする効力や、中性脂肪を調節するなどの効き目があって、これらの成分が血圧を調整する作用につながっているのです。昔の日本人の食生活というのは、青魚がとても豊富に食べられていました。ですが、近年では食事の欧米化が進んでしまい、肉が中心の食生活を送っているという人も少ないのが実情なのです。食事からだけでは補給しきれない、栄養素を手軽に補うためにサプリを取っている、という人は少なくないのです。DHAやEPAは、がん細胞の増殖を抑制する作用や、糖尿病のリスクを抑えてくれる働きなどがあると言われています。また、生理中の痛みを軽減したり、脳の動きが働きやすい状態をつくってくれる等の効き目がサプリにはあるのです。高血圧を放置しておくと、取りかえしのつかないことになったり、時には命にも関わってきます。EPAやDHAのサプリを摂って、今から高血圧の症状を緩和しておくこがとても重要なことになるのです。

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